Les informations et les recettes contenues dans le Pack sont accessibles aussi bien aux personnes habituées à l'alimentation IG Bas, qui cherchent de la variété et de nouvelles idées de recettes, qu'aux parfait(e)s débutant(e)s qui cherchent aussi des explications simples pour comprendre ce mode d'alimentation.

Le Pack IG Bas 4 en 1 a justement été pensé pour aider celles et ceux qui n'ont pas beaucoup de temps. La grande majorité des recettes demandent moins de 30 à 45 minutes. Vous y trouverez plus de 50 recettes très rapides pour des plats express sans cuisine en moins de 15 minutes. Ces recettes ont été testées et sélectionnées avec soin par des passionnés de l'IG Bas, qui sont eux aussi pris par le temps et le rythme toujours plus effréné de leurs journées surchargées. 😉

Dans l'équipe Recettes IG Bas, nous aimons aussi beaucoup les desserts ! 😅

Pourquoi vouloir s'en passer si on peut y avoir accès facilement et en version ig bas ?

Vous accéderez à plus de 50 vraies recettes de desserts gourmands. On parie que vous aurez du mal à croire qu'elles sont ig bas ? Pourtant leur ig est au moins 2 à 3 fois plus bas que celui des desserts traditionnels ou du commerce.

On vous donne accès à nos recettes idéales pour combiner gourmandise et impact glycémique faible, car se faire plaisir, c'est aussi augmenter ses chances de réussir durablement !

Pour réussir en ig bas sur la durée, il est nécessaire de bien connaitre :

- les aliments, les produits et les ingrédients ig bas,

- les farines, leur IG et leur CG (charge glycémique),

- les bonnes associations, les substitutions, les textures, les assaisonnements,

- etc.

Il faut adopter de nouveaux réflexes pour réussir à se faire plaisir et à ne pas être frustré(e).

Au sein de l’équipe Recettes Ig Bas, notre vision de l’alimentation ig bas est la suivante : une recherche permanente de plaisir, d’équilibre et de gourmandise, tout en minimisant l’impact sur sa glycémie et en consommant moins de sucre.

Il est possible de cuisiner malin en choisissant bien ses ingrédients pour garder le plaisir avec le moins d’impact sur sa glycémie.

En accédant au Pack IG Bas 4 en 1, vous gagnez aussi énormément de temps : il vous suffit de vous laisser guider pour composer des recettes très simples mais succulentes à ig faible, voire très faible.

Pourquoi vouloir faire vos propres expérimentations pendant des mois ? Et si vous décidiez d'emprunter un raccourci et de profiter d'un guide complet et de plus de 200 recettes simples et rapides pour démarrer dès le départ dans la bonne direction ?

Il est tout à fait possible de cuisiner et de manger ig bas au quotidien, en famille ou avec des amis. C'est pour vous faciliter la vie quand vous devez recevoir que nous avons élaboré et sélectionné pour vous plus de 50 recettes de snacks salés et d'apéritif ig bas. Vos invités seront surpris d'apprendre qu'ils viennent de s'y mettre eux aussi. 😁

Dès votre achat, vous recevrez sans attendre un mail complet avec les liens vers vos livres et bonus, au format PDF. Vous pouvez librement les lire sur n'importe quel appareil, les télécharger et/ou les imprimer à volonté. Nos 200 recettes du Pack IG bas ne sont pour l'instant pas disponibles au format papier.